| (kaz). Liegestütze kennt jeder, die meisten haben sich auch schon in dieser Übung versucht. Doch warum macht jemand tausende davon, und woher nimmt er die Motivation? Fragen, die wir Liegestütze-Weltmeister Rolf Heck im Interview gestellt haben. | |
| Was bedeuten für Sie Liegestütze? Heck: Es ist eine Übung, die mir für meine Gesundheit sehr geholfen hat, und sie war in meinem Leben immer wieder eine Herausforderung. Was war im Bezug auf Liegestütze dann der schönste Moment? Heck: Die Nacht, in der ich mit den 31250 Liegestütze den Eintrag ins Guinnessbuch der Rekorde geschafft habe. Und woher nimmt man die Motivation, um so etwas überhaupt zu machen? Heck: Das ist eine gute Frage. Ich habe keine Antwort darauf. Vielleicht, weil es mir keiner zugetraut hat. Vielleicht, weil ich mir selbst etwas beweisen wollte. Was ist es für ein Gefühl, im Guinnessbuch zu stehen? Heck: Zuerst habe ich es gar nicht richtig geglaubt. Dann habe ich mir das 91er Buch gekauft und meinen Namen gelesen. Dann war ich natürlich voller Freude, und es war zudem eine weitere Motivation. Kann denn jeder einen Rekord aufstellen? Heck: Ich denke, der eine hat Talent für das Radfahren, der andere für das Bergsteigen. Ich bin eben den Liegestütze verfallen. Ich gehe davon aus, dass jeder einen Rekord erreichen kann, wenn er ihn unbedingt erreichen will. Und wie, was würden Sie demjenigen raten? Heck: Es kommt darauf an, was er erreichen will. An aller erster Stelle steht natürlich das Training. Man muss sich ein festes Ziel gesetzt haben. Mein Ziel war es, unbedingt in das Guinnessbuch zu kommen. Gut ist es sicher, wenn man zu zweit ist, dann kann man sich gegenseitig motivieren. Wird Rolf Heck noch einmal im Guinnessbuch stehen? Heck: Wenn ich das will, brauche ich aber jemanden, der mir dabei hilft. Rekorde müssen heute international anerkannt werden. Die Anmeldung muss so in England und auf englisch erfolgen. Die Anmeldung muss dann auch erst mal akzeptiert werden. Und man muss auf den Tag genau topfit sein. Mein Ziel ist es, mit mindestens 300 Liegestütze auf Liegestütze-Ständern in 15 Minuten ins Guinnessbuch zu kommen. |
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