| Hallo und willkommen auf www.liegestuetze.de Hier dreht sich alles um die Liegestütze, eine effektive Kraft- und/oder Ausdauerübung, die wohl fast jeder kennt. Wie Sie, werter Besucher, schnell sehen werden, ist die Seite zwar fortgeschritten, jedoch noch nicht alles fertig. In den nächsten Tagen und Wochen wird das Angebot kontinuierlich ausgebaut. Vorneweg natürlich die Rubrik Training. Weitere Angebote wie Trainingspläne (auch zum Download) und Wettbewerbe (ob intern oder für das Guinnessbuch sind geplant. Es lohnt sich also, regelmäßig liegestütze.de zu besuchen, denn es gibt noch einige Ideen, die verwirklicht werden sollen. Also, immer schön hier klicken und das Trainieren nicht vergessen. |
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| Unter der Rubrik Videos finden sich Varianten der Liegestütze. |
Lesen Sie die Geschichte von Rolf Heck, dem Liegestütze-Meister |
Unter »Liegestütze« findet sich Wissenswertes um die Übung |
Wer wann wieviele geschafft hat, steht unter »Rekorde« |
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Heute Rekordversuch |
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