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Willkommen
   
Hallo und willkommen auf www.liegestuetze.de

Hier dreht sich alles um die Liegestütze, eine effektive Kraft- und/oder Ausdauerübung, die wohl fast jeder kennt.
Wie Sie, werter Besucher, schnell sehen werden, ist die Seite zwar fortgeschritten, jedoch noch nicht alles fertig. In den nächsten Tagen und Wochen wird das Angebot kontinuierlich ausgebaut. Vorneweg natürlich die Rubrik Training.

Weitere Angebote wie Trainingspläne (auch zum Download) und Wettbewerbe (ob intern oder für das Guinnessbuch sind geplant. Es lohnt sich also, regelmäßig liegestütze.de zu besuchen, denn es gibt noch einige Ideen, die verwirklicht werden sollen.

Also, immer schön hier klicken und das Trainieren nicht vergessen.
Der Blog zur Wette

Es gibt wieder eine Wette: 200 Liege-
stütze am Stück müssen dabei erreicht werden. Mehr dazu gibt es im:
Blog zur Wette
Aus den Rubriken
 
Unter der Rubrik Videos finden
sich Varianten der Liegestütze.
Lesen Sie die Geschichte von Rolf
Heck, dem Liegestütze-Meister
Unter »Liegestütze« findet sich
Wissenswertes um die Übung
Wer wann wieviele geschafft
hat, steht unter »Rekorde«
   
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Letzte Aktualisierung:24.8.2008